Uma boa alimentação pode fortalecer a imunidade das crianças

“O estilo de vida também influencia na saúde das crianças, por isso, é importante brincar, tomar sol de forma adequada, beber água regularmente, estar com a vacinação em dia, ter uma boa noite de sono, viver em ambiente arejado, harmonioso e afetuoso”, explicou.
Ascom Hapvida

Alimentação variada protege músculos e ajuda a prevenir a sarcopenia
Estudo reforça que a Dieta Mediterrânea — rica em vegetais, grãos, frutas e oleaginosas — reduz o risco de perda muscular, fraqueza e instabilidade em idosos